RAUM FÜR
SEELISCHE GESUNDHEIT
DEINE 1:1-BEGLEITUNG
So individuell wie du.
Manchmal spürst du einfach, dass sich etwas verändern darf. Vielleicht fühlst du dich überfordert oder innerlich unruhig, zweifelst an dir, stößt immer wieder auf ähnliche Muster - oder hast das Gefühl, dich selbst irgendwo zwischen all den Anforderungen aus dem Blick verloren zu haben.
In meiner 1:1-Begleitung bekommst du Raum für das, was dich gerade beschäftigt. Wir schauen gemeinsam hin, was dahinterliegt, was du brauchst und was dich dabei unterstützen kann, wieder mehr bei dir anzukommen.
Nicht um eine bessere Version von dir zu werden.
Sondern um wieder mehr du selbst zu sein.
Bei mir steht nicht die Methode im Mittelpunkt
sondern Du.
DU BIST EINZIGARTIG
deine Begleitung ist es auch
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seine eigenen Bedürfnisse mit.
Deshalb folge ich in meiner Arbeit keinem vorgegebenen Schema.
Wir schauen gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und was dich in diesem Moment wirklich unterstützen kann.
Mir ist dabei eine vertrauensvolle Atmosphäre wichtig, in der du dich sicher, gesehen und verstanden fühlen darfst.
Du bringst dein eigenes Tempo mit - und wir gestalten den
Weg gemeinsam.
Je nachdem, was dich beschäftigt, können psychologische Beratung und Coaching, systemische Arbeit sowie körper- und achtsamkeitsorientierte Ansätze in unsere gemeinsame Arbeit einfließen.
Die Methoden geben dabei nicht den Weg vor. Du tust es.
Was erwartet Dich in Deiner
1:1 Begleitung?
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für das, was dich gerade beschäftigt.
Du bestimmst, was gerade Raum bekommen darf.
Gemeinsam schauen wir, worum es für dich geht, was du dir wünschst und was dich im Moment unterstützen könnte. Daraus entsteht unser weiterer Weg - individuell und ohne festen Ablauf. Vielleicht geht es zunächst darum, zur Ruhe zu kommen. Vielleicht möchtest du etwas besser verstehen oder klarer sehen. Und manchmal zeigt sich, dass es hilfreich ist, etwas tiefer zu schauen.
Du musst vorher noch nicht wissen, was du brauchst. Das finden wir gemeinsam heraus.
SO KANN DEINE BEGLEITUNG AUSSEHEN:
Mögliche Themen:
Stress und Überforderung · Selbstzweifel ·
Abgrenzung und eigene Bedürfnisse · wiederkehrende Muster · Beziehungsthemen · persönliche oder berufliche Veränderungen · innere Unruhe und Orientierung
Wo?
Vor Ort im SLOW Raum in Rastatt oder online
Wie lange?
60 - 90 min
1:1 Begleitung
120 € /Stunde
Du bist dir noch nicht sicher, ob meine Begleitung zu dir passt? Dann lernen wir uns zunächst in Ruhe kennen.
KOSTENFREIES KENNENLERNEN · 20-30 MINUTEN
in unsere Arbeit ein?
Was fliesst
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG & POSITIVE PSYCHOLOGIE
Ressourcen- und stärkenorientiert, mit Blick auf das, was bereits in dir liegt.
SYSTEMISCHE ARBEIT & AUFSTELLUNGEN
Um Beziehungen, innere Konflikte und wiederkehrende Muster sichtbar und verstehbar zu machen.
ACHTSAMKEIT & KÖRPERORIENTIERTE ARBEIT
Um aus dem Kopf wieder mehr ins Spüren und in die Verbindung mit dir zu kommen.
Was davon für dich hilfreich ist, entscheiden wir nicht vorher nach einem festen Konzept,sondern gemeinsam im Prozess