KURSPLAN JUNI / JULI
DIENSTAG
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10:00 - 18:00
individuelle
1:1 Entspannung
buchbar
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19:00 - 20:30
YIN & YANG Yoga​
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MITTWOCH
09:30 - 11:00
YIN & YANG
Morning Yoga
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12:00 - 17:00
individuelle
1:1 Entspannung
buchbar
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18:00 - 19:00
KLANGENTSPANNUNG
Tiefenentspannung mit Klangschalen & Gong
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DONNERSTAG
10:00 - 18:00
individuelle
1:1 Entspannung
buchbar
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19:00 - 20:30
YIN Yoga​
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SAMSTAG
8. JUNI / 6. JULI
09:00 - 09:30
SLOW MORNING FLOW
& MANTRA
sanfter Yogaflow,
um entspannt in
den Tag zu starten & anschließendes
gemeinsames
Mantra Singen
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danach öffnet von
10:00 - 14:00
WOHLFÜHLSHOP
& SLOW CAFÉ
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Du kannst an jedem Yoga Kurs auch als offene Einzelstunde teilnehmen.
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OFFENE EINZELSTUNDE YOGA € 16
8ER KURS JUNI / JULI YOGA € 111*
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INDIVIDUELLE EINZELENTSPANNUNG ODER KLANGMASSAGE € 75
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*gilt für die Teilnahme an 8 Kursstunden im Juni / Juli und kann in jedem der Kurse eingelöst werden.
YIN & YANG YOGA
Yin & Yang Yoga ist ein sanfter Yogastil mit einer Mischung aus kräftigenden Hatha Yoga Haltungen und entspannenden Yin Yoga Elementen. Zum Abschluss erwartet Dich eine Tiefenentspannung, in der Du nochmal ganz zur Ruhe kommen darfst. Hier findest Du wieder zu Deiner inneren Ruhe, Kraft, Leichtigkeit und Gelassenheit.
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#YinYangYoga #Yogasanft #innereRuhe #Gelasseneheit
YIN YOGA
Yin Yoga ist eine besonders sanfte & weibliche Form des Yoga, bei welcher es vor allem darum geht loszulassen,
zu entspannen und wieder ganz bei Dir anzukommen. Yin Yoga ist das perfekte Gegenstück zu höher, schneller, weiter. Hier lernst Du Perfektionismus hinter Dir zu lassen und auf Deine Körperweisheit zu vertrauen. Sanfte, lang gehaltene Yoga Übungen wirken auf Ebene der Faszien und Meridiane und führen dabei zu einem tiefen Dehnungseffekt. Zum Abschluss erwartet Dich eine Tiefenentspannung, in der Du nochmal ganz zur Ruhe kommen darfst.
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#YinYoga #Yogasanft #innereRuhe #Weiblichkeit #Loslassen
MEDITATION & TIEFENENTSPANNUNG
In dieser Auszeit vom stressigen Alltag darfst Du einmal ganz loslassen und zur Ruhe kommen. Dich erwarten sanfte Lockerungsübungen, entspannende Meditationen und eine tiefe Endentspannung. Diese Einheit ist für alle geeignet, die kein Yoga machen wollen oder können und trotzdem gerne eine Möglichkeit der Entspannung nutzen möchten.
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#Tiefenentspannung #Meditation #Entspannung #Auszeit #Loslassen
INDIVIDUELLE 1:1 ENTSPANNUNG
Diese Auszeit vom stressigen Alltag gestalten wir genau so, wie es für Dich passend ist. Je nach Thema und Bedürfnis stelle ich Dir Dein ganz eigenes 45-60 Minuten Programm zur Entspannung zusammen. Ob Meditationen, Tiefenentspannung, ThetaHealing Meditation oder Klangmassage oder kleine Yoga Einheit, wir gestalten diese Zeit für Dich genau so, wie es zu Dir passt.
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#Tiefenentspannung #Meditation #Entspannung #Auszeit #Zeitfürmich